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艾叶泡脚的方法 艾叶泡脚有什么好处

  艾叶泡脚是怎么样的呢,艾叶泡脚对于我们的脚部以及身体是否有好处呢,那么大家知道艾叶泡脚的方法是什么吗,艾叶泡脚能治脚气吗艾叶泡脚的功效是什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。   艾叶是我国民间广泛,既可以食用,药用。同时,民间还认为,以驱毒邪,受到广大人民群众的喜欢。叶子有苦的味道,尝起来有点苦。艾叶具有很强的止血、温阳通络,散寒,止痛,杀虫等,艾叶的脚可以达到很好的祛寒、降火。   艾草泡脚的几种方法   一、艾草加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。   二、艾草加上红花可以改善腿部的静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻痹和局部瘀血等情况。
艾草加上红花可以改善腿部的静脉曲张
  三、艾草和生姜为感冒、关节炎、风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘的治疗是有效的,等一系列的疾病。   现代医学发现,艾叶中含有大量的挥发油,同时还含有微量元素、黄酮、多糖等等有机成分。这些物质能够有效的调节人体中的需求、同时艾叶具有很好的抗菌、止咳祛痰、预防过敏、增强身体免疫力等等的功效。   艾叶泡脚的功效与作用   第一、祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用   实验告诉我们,艾叶具有很强的祛寒作用,食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,体内的寒气自然而然就会小时了。   现代人由于缺少运动,所以普遍都有寒气、湿气过重的情况,艾叶则能够很好的治疗这种情况。   第二、去虚火和寒火   身体患口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉炎等,这些都是由于体内虚火旺盛或冷火的胜利引起。只要用开水浸过水的液体浸泡一会儿,然后身体除了轻微的出汗可以。然后喝一些温水,连续两只脚一天,吃一些冷的食物,注意休息,然后这些疾病可以得到很好的缓解。   艾叶泡脚的方法   了解了艾叶泡脚的功效与作用之后,现在我们就来说说艾叶泡脚的方法。艾叶具有降火,特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者,最好不要直接用艾叶泡脚,而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤,这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚,如果出现头晕的情况,最好吃虾补一补,这样能够有效的补充精气神。   具体方法如下:将一把艾叶放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。泡脚的时候一定不能够得到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡觉了。   艾叶泡脚的注意事项   第一、次数不能够太多   很多人看到了艾叶泡脚有很多好处,所以经常进行艾叶泡脚,几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法,经常用艾叶泡脚,容易导致虚火和寒火下引,令身体的上半部分,例如脸部等等出现供血不足的情况,容易出现头晕、头痛的情况,并且脾气也会变得暴躁起来。
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