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孕妇可以吃苦瓜吗 吃苦瓜不注意这点小心流产

  苦瓜由于味道比较特殊,因此,喜欢吃苦瓜的人不是特别多,但是,对于孕妇来说,在孕期需要补充各种的营养,因此,还是有必要吃一点的,但是,有些孕妇又担心吃苦瓜会对身体造成伤害,那么,下面我们了解一下,孕妇可以吃苦瓜吗?对于孕妇来说,吃苦瓜是有一定的好处的  孕妇可以吃苦瓜吗  对于孕妇来说,吃苦瓜是有一定的好处的,那么,由于孕妇的肠胃蠕动的比较慢吗,因此不好消化,而吃苦瓜,除了可以清热消暑之外,还能够促进胃液的分泌,让肠胃更快的蠕动,还能够改啥孕妇的消化功能和吸收功能,因此孕妇可以吃苦瓜。  除此之外,因为苦瓜能够降血糖,因此,孕妇适当的吃一些苦瓜能够预防孕期高血压和妊娠糖尿病的出现,对于胎儿的成长和孕妇的身体健康都是有利的,因此,孕妇在怀孕的时候可以适当吃一些苦瓜哦!  苦瓜具有清热消暑的作用,对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效,孕妇怀孕期间体温上升,身体难散热,这时候吃一些苦瓜,或者将苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。  另外需要注意:苦瓜内含有奎宁,奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的作用。所以有人主张,孕妇不宜吃苦瓜。但作为苦瓜中的一种微量元素,它的效用微乎其微。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少,孕妇适量吃点并无无碍。但是,为了慎重起见,孕妇吃苦瓜时要适量。  虽然吃苦瓜有很多好处,但孕妇需要控制好进食量,以免过多进食苦瓜对身体造成危害。由于苦瓜性寒凉,可能会对人体肠胃造成刺激,因此肠胃虚寒的孕妇不要吃太多苦瓜,以免引起腹泻。  苦瓜的功效与作用  根据医学研究发现,苦瓜里面有着非常多的营养物质,而这些营养物质都是人体所需要,比如胡萝卜素、蛋白质以及维生素等等,因此说,经常吃苦瓜能够促进身体健康,那么,苦瓜除了凉拌之外,还有一种吃法就是将苦瓜片泡水喝,这样对身体也有一定的功效哦!  第一:促进食欲帮助消化  研究发现,经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用,这样食欲也会越来越好,另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。研究发现,经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用  第二:降血糖  现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物,这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量,对于很多糖尿病患者来说,是一个巨大的福音。  第三:美容养颜  据悉,苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。
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