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牙龈炎饮食要注意什么 如何预防牙龈炎

  牙龈炎是生活中常见的一种疾病,牙龈出了问题对于饮食有很多的影响,有很多食物都不可以食用。今天小编给大家讲讲牙龈炎饮食要注意什么、牙龈炎有什么症状以及如何预防牙龈炎。一起来了解一下。  牙龈炎饮食要注意什么  1、硬质食品  不管是什么原因的牙周炎,这部分患者在平时生活中都要特别的注意,那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢,专家也指出这些食物都是非常健康的零食,过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙龈炎的患者而言,如果在日常生活中过量食用这类食物的话,势必会导致炎症更加严重。  2、辛辣食物  专家特别的提醒,患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯,比如像早晚刷牙等,这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯,一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃,比如像各种辛辣刺激食品,这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。
这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大
  3、煎炸食物  各种各样的煎炸食物是很多人的最爱,尤其是各种街头小吃,让很多人经常流连忘返。但是这类食物对于患有牙龈病的患者而言却是绝对的禁忌,不管是煎、炸还是烤的食品,都有可能会导致牙龈健康更加受损。这是由于这类食物都十分的不利于咀嚼,长期食用很容易损伤牙龈,不但会导致牙龈炎的症状加重同时还有可能会因此而导致牙龈出血。  4.、酒精  患者在平时生活中应该特别的注意,对于各种酒精类饮品都应该尽量的避免饮用,如啤酒、红酒、白酒等。这些酒中所含有的酒精成分会刺激局部炎症,从而导致牙龈呀的疼痛更加严重。而且长时间的喝酒还有可能会损坏口腔黏膜,从而诱发口腔溃疡。  牙龈炎有什么症状
牙龈炎有什么症状
  1、牙龈出血  常为牙龈炎患者的主要自觉症状,多在刷牙或咬硬物时发生,偶也可有自发性出血。  2、牙龈颜色  正常牙龈呈粉红色,患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色,这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。  3、牙龈外形  正常牙龈应为菲薄而紧贴牙面,患牙龈炎时,由于组织水肿,使龈缘变厚,不再紧贴牙面,龈乳头变为圆钝肥大,与牙面不再紧贴。在以炎症和渗出为主要病变者,牙龈松软肥大,表面光亮,龈缘有时糜烂渗出;在以纤维增殖为主的病例,牙龈坚韧肥大,有时可呈结节状并盖过部分牙面。
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