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拉肚子吃什么好 吃这些食物缓解拉肚子

  随着生活方式的改变,拉肚子,已经成为了我们日常生活中常见的病症。但是很多人都因为拉肚子而非常的虚弱,或者在饮食上不注意导致了病情的更加严重。那么拉肚子吃什么好呢?孕妇拉肚子怎么办呢?宝宝拉肚子怎么办呢?一起来看看吧。   目录   1、拉肚子吃什么好 2、中医推荐拉肚子的食疗偏方   3、拉肚子吃什么水果好 4、拉肚子吃什么蔬菜好   5、拉肚子吃什么粥好 6、受凉拉肚子吃什么好   7、孕妇拉肚子吃什么好 8、宝宝拉肚子吃什么好   拉肚子吃什么好   拉肚子是我们日常生活中,经常都会遇到的事情,其实我们在拉肚子的时候,吃一些食物,是可以缓解拉肚子的。   对于拉肚子患者来说饮食是很重要的,所以在平时的生活中如果发现有拉肚的情况的话,那么在饮食的调节中一定要多加的注意了,那么对于拉肚子应该吃什么,拉肚子的饮食有哪些是要多加的注意的呢。   拉肚子能吃什么?婴幼儿腹泻大多是由于喂养不当和饮食失调引起的,所以采用以下方法,不仅能提供营养,而且还具有止泻的作用。   其实拉肚子,只是我们的一种日常生活中的口语,在医学上面,拉肚子又叫做腹泻。   它是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。今天胃肠专家为大家分享腹泻患者的饮食保健。
腹泻饮食要非常注意
  腹泻饮食要非常注意,饮食有宜忌,饮食应该选择清淡、易消化、容易吸收有丰富营养的饮食,腹泻体内营养物质流逝快,采取正确的饮食有助于治疗。   养成良好的生活习惯。生活起居要有规律,要积极参加体育活动,保持乐观的精神状态,也可有助于改善消化道的功能。   在日常生活中,我们一定要注意自己的饮食规律,多喝水、多吃一些纤维含量高的食物,这样就会缓解拉肚子。   腹泻饮食禁忌   腹泻患者不可吃加速腹泻的饮食,牛奶、咖啡、全谷类、粗糙蔬果等高纤维食物尽量少用,避免产气食物和刺激性辛辣食物等等。   拉肚子不能吃什么   拉肚子不能吃粗粮   红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。   拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果   多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。   拉肚子不能吃油腻辛辣的食物   油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一,所以在腹泻的时候当然是不能再吃的,否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤,麻辣锅等。
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